Introductie
De nationale teamcompetitie maakt de sport gewichtheffen voor teams mogelijk en werkt in dit document de voorwaarden voor deelname uit, zodat teams kunnen besluiten om zich in te schrijven. Het doel is om NGB Clubs met een team deel te laten nemen aan een landelijke competitie en de organisatie van zowel de clubs als de bond verder te ontwikkelen, zodat de wedstrijdsport gewichtheffen in Nederland zowel in kwaliteit als kwantiteit kan uitbreiden.
Opzet en reglement
- Aantal teams: Aantal teams afhankelijk van aanmeldingen van de het aantal organiserende clubs, beschikbaarheid van officials en de verdeling over de regio’s.
- Teamgrootte: Minimaal 4 en maximaal 12 atleten. Elk team neemt op elke wedstrijd drie tot vier atleten, een coach en eventueel een assistent-coach mee.
- Scoreberekening teams: Per wedstrijd worden de beste drie resultaten van het team bij elkaar opgeteld en toegevoegd aan de teamranglijst. De som van de scores van drie voorrondes bepaalt het eindklassement. De beste zes teams plaatsen zich voor de finale.
- Scoresysteem: Scores worden berekend aan de hand van het percentage van het getilde gewicht ten opzichte van de Europese standaarden in de gewichtsklassen (ES%). In de bijlage onderin vindt u de huidige standaarden.
- 250g regel: De 250 gram regel wordt WEL toegepast tijdens de voorrondes, omdat de scores gaan op basis van gewichtsklasse en niet het exacte lichaamsgewicht.
- Ranglijst individueel: de voorrondes zijn twee-sterrenwedstrijden en tellen de resultaten niet voor de kwalificatie voor het ELEIKO NK 15+.
- Deelname eisen voor atleten voor de finale: Om als atleet in een team deel te nemen aan de finale, is het verplicht om minimaal één voorronde te hebben getild voor het team.
- Vrijwilligers: Elk team neemt twee vrijwilligers mee naar elke wedstrijd. Het vervullen van twee vrijwilligersrollen is verplicht. Organiserende clubs zijn verantwoordelijk voor één extra lader, één administratieve helper, één coördinator en een BHV’er of EHBO’er. De NGB zorgt voor een (inter)nationale official (NTO).
2026
Er zijn opnieuw drie voorrondes en een finale. De voorrondes zijn 2-sterren wedstrijden met één scheidsrechter. Alleen de finale is een 3/4-sterren wedstrijd waar nationale records getild kunnen worden. Dit betekent dat de scores bij de voorrondes niet meetellen voor de nationale ranglijst.
Deadlines en data:
- Deadline voor aanmelding organisatoren: 8 februari 2026
- Opening aanmelding teams: 12 februari 2026
- Deadline voor de aanmelding: 22 februari 2026 23:59
- Voorronde 1: 8 maart 2026
- Voorronde 2: 29 maart 2026
- Voorronde 3: 19 april 2026
- Finale: 17 mei bij Crossfit Sectie-C, Eindhoven. (Datum onder voorbehoud i.v.m. NTO-beschikbaarheid)
Deelname eisen voor de teams
- Clubregistratie: Uw club moet aangesloten zijn bij de NGB. Om uw club te registreren, meldt u zich aan via het aanmeldformulier op onze website.
- Aanmelding: Aanmelden voor het NK Teams kan via het inschrijfformulier. Wijzigingen kunnen tot de deadline nog plaatsvinden via een e-mail naar wedstrijdorganisatie@dutchweightlifting.nl.
- Wijziging teamsamenstelling: Het is niet toegestaan om de teamsamenstelling te wijzigen nadat de inschrijvingen zijn gesloten.
- Wedstrijdlidmaatschap: Alle deelnemende atleten moeten een actief wedstrijdlidmaatschap hebben bij de NGB. Zowel Nederlandse als internationale atleten mogen deelnemen in de competitie. Daarnaast moeten deelnemers lid zijn bij de club die zij vertegenwoordigen. Dit kunt u controleren via de website (Mijn Account -> Adres -> Bewerken Factuuradres -> Bedrijfs/Clubnaam).
- Leenatleet: Het is toegestaan om maximaal één leenatleet bij uw team te hebben. Een leenatleet is een atleet van een andere club of een clubloze atleet.
- Meerdere teams: Clubs mogen met twee teams deelnemen. Vul hiervoor het inschrijfformulier twee keer in. Houd er rekening mee dat de deelnamekosten €150 per team bedragen. Daarnaast, mag slechts één team deelnemen aan de finale.
- Atletenwissel: Het is toegestaan om per voorronde atleten te wisselen tussen team 1 en team 2. Echter, om in de finale voor team 1 uit te komen, moet een atleet minstens één voorronde voor team 1 hebben deelgenomen.
- Sponsoring: Sponsoring op kleding is mogelijk volgens de IWF-regels. Aanvragen hiervoor moeten minimaal vier weken voor de aanvang van de eerste ronde worden ingediend.
- Legitimatiebewijs: Atleten zijn verplicht om een geldig legitimatiebewijs (paspoort/ID) mee te nemen naar de voorrondes en de finale. Het niet kunnen vertonen van een geldig legitimatiebewijs betekent uitsluiting van de wedstrijd voor de atleet. Voor de duidelijkheid, een rijbewijs geldt alleen als een geldig legitimatiebewijs tijdens de voorrondes, en niet tijdens de finale.
Kosten
De kosten voor deelname aan het NK teams bedragen €150,- per team voor de voorrondes en €100,- per team voor de finale. Voor de organisatie van een voorronde ontvangt een club een vergoeding van €100,- per voorronde voor het faciliteren. Voor de finale ontvangt de organiserende partij een vergoeding van €200,-.
Benodigdheden organisatie wedstrijd voorronde
Bij de organisatie van de voorrondes is de volgende lijst van belang:
- Plankier: Minimaal 3m x 2,5m, met een veiligheidszone van 1 meter. De middenplaat moet van hout zijn en 2m × 1m anti-slip.
- Halters: Dames- en herenhalters geschikt voor gewichtheffen (geen IWF-wedstrijdhalter noodzakelijk).
- Intilplankier: Minimaal één intilplankier per team (3-4 totaal), met een minimale afmeting van 2m x 3m en een advies van 1 meter veiligheidszone tussen de plankiers (tenzij dit niet mogelijk is en aangegeven door de club).
- Weegschaal en weegruimte: Een weegschaal en een aparte ruimte voor de weging.
- Magnesium en hars: Voldoende magnesium en hars voor de atleten.
- Ontsmettingsmiddelen: Voldoende ontsmettingsmiddelen om de apparatuur schoon te houden.
- Borstels: Borstels voor het schoonmaken van de halters en andere apparatuur.
2026 Wedstrijdverloop
Voorrondes
Tijdens de voorrondes gebruiken we het ronde systeem. In plaats van opeenvolgende beurten gaat iedereen in de groep van laag naar hoog voor de eerste beurt, geeft direct de volgende beurt door (geen wijzigingen), en in de volgende ronde volgen de tweede en derde beurt. Dit systeem wordt ook toegepast in Duitse gewichthefcompetities en bij het powerliften.
De volgorde van atleten in de rondes wordt bepaald op basis van oplopend gewicht. Het is toegestaan om het gewicht van de eerste beurt te veranderen tot de start van de ronde. Voor aanvang van de weging worden de coaches van alle teams verzocht om op een formulier de startgewichten van alle atleten aan de aanwezige NTO te geven.
In de bijlage worden een aantal gedetailleerde scenario’s geschetst voor het wedstrijdverloop.
Wedstrijdverloop voorrondes
- 13:00-14:00 weging
- 14:45-14:50 voorstelling van de atleten
- 15:00-18:00 competitie
Wedstrijdverloop voor de voorrondes:
Alle deelnemers worden verdeeld over 4 heats. In iedere heat doet maximaal 1 deelnemer van ieder team mee (de verdeling mogen de teams zelf bepalen). De wedstrijd verloopt dan als volgt:
Trekken heat 1
Trekken heat 2
10 minuten pauze
Stoten heat 1
Stoten heat 2
10 minuten pauze
Trekken heat 3
Trekken heat 4
10 minuten pauze
Stoten heat 3
Stoten heat 4
Finale
Tijdens de finale maken wij gebruik van het reguliere wedstrijdformat van opeenvolgende beurten en tillen we in twee groepen van 12 atleten.
Wedstrijdverloop van de finale
- 12:00-13:00 weging groep 1
- 13:45-13:50 voorstelling groep 1
- 14:00-16:00 competitie groep 1 (weging groep 2 start om 14:00 en duurt één uur)
- 16:30-16:45 voorstelling groep 2
- 16:45-18:45 competitie groep 2
- 19:00 prijsuitreiking
Let op:
- Bij het niet komen opdagen van een team, wordt een boete in rekening gebracht van EUR 100.
Bijlagen
Europese standaarden: totaal getild totaal : ES gewichtsklasse
| Women | Men | |||
| Class | Total | Class | Total | |
| F 48 | 194 | M 60 | 284 | |
| F 53 | 206 | M 65 | 308 | |
| F 58 | 224 | M 71 | 333 | |
| F 63 | 235 | M 79 | 341 | |
| F 69 | 245 | M 88 | 383 | |
| F 77 | 257 | M 94 | 394 | |
| F 86 | 265 | M 110 | 416 | |
| F >86 | 272 | M >110 | 462 | |
Voorbeeld: 112kg totaal in de F58 geeft 50% ES.
Korte terugblik op 2025
In 2025 organiseerde de NGB drie voorrondes en op 19 oktober de finale bij Powerhouse 040 in Eindhoven. Het was een spannende strijd waarin het niveau ten opzichte van voorgaande jaren flink verbeterd was. Kairos Weightliftig won deze editie met 216.79 punten. Weightlifting Twente behaalde de tweede plaats met 211.45 punten, gevolgd door Dutch Strengthmet 206.72 punten. BARS Weightlifting (191.63 punten), Powerhouse 040 (187.46 punten) en Loewie PT (182.16 punten) eindigden respectievelijk op de vierde, vijfde en zesde plaats.

